Nega las: vse kar morati vedeti, da bodo lepi, daljši in bolj zdravi
Osnovna nega las vključuje čiščenje las s šamponom, uporabo balzama, občasno nego z intenzivno masko ali specializiranim izdelkom za odpravo različnih težav las. Sliši se preprosto, kajne? A vsa ta množica izdelkov za nego las … kako se sploh znajti in izbrati pravi šampon, balzam, masko …? Preden spoznate najboljšo nego za svoj tip las ali odpravo težave, preberite tudi ta zlata pravila za kakovostno nego las.
11 korakov za učinkovito nego las
Neodvisno od tega kako dolge lase imate (kitke, kodre do ramen ali kratko frizuro) obstajajo splošna pravila njihove nege:
1.
Pred umivanjem lase temeljito razčešite, da z njih odstranite ostanke izdel-kov za oblikovanje.
2.
Kratke lase in lase srednje dolžine začnite česati pri korenu, medtem ko dolge lase pri konicah, pri čemer se postopoma približujte korenu las.
3.
Lase si je najbolje umivati takrat, ko vidite, da so umazani. Če želite lase negovati vsak dan, poskrbite le, da uporabljate šampon za vsakodnevno umivanje las, ki nežno obnovi in okrepi njihovo strukturo.
4.
Za umivanje las uporabljajte šampon, glede na vaš tip ali težavo las.
5.
Lase si je primerneje umivati v mehki vodi. Prevreta voda je bolj mehka kot voda iz pipe, a če za prekuhavanje nimate časa, poskusite »zmehčati« navadno vodo tako, da vanjo dodate nekaj sode.
6.
Glave si ne umivajte s prevročo vodo. Njena temperatura naj bo okrog 50ºC. Pri tej temperaturi voda najbolje raztaplja kožno maščobo, odstranju-je umazanijo in pripomore k izboljšanju krvnega obtoka na lasišču. Čim bolj mastni so lasje, tem hladnejša mora biti voda pri umivanju.
7.
Lase šamponirajte najmanj dvakrat. Po prvem umivanju z las spravimo le del umazanije, prahu in kožne maščobe. Specifični učinek šampona začne delovati šele pri drugem nanosu.
8.
Preden šampon nanesete na lasišče, ga v posebni plastenki ali v roki zmešajte z nekaj vode, da se že speni. Tako bo bolje učinkoval, pa tudi po-rabili ga boste manj.
9.
Po vsakem umivanju na lase nanesite balzam (tudi če ste pred tem upora-bili masko - maska prodira v lase, balzam pa ostaja na površini in lase ščiti).
10.
Sušilnik poskusite uporabljati čim redkeje. Kadar si lase sušite s fenom, pa naj zrak ne bo vroč, fen pa naj bo od las oddaljen vsaj 20 do 30 cm.
11.
Preden se odpravite na plažo ali v bazen, na lase z glavnikom nanesite izdelke, ki varujejo pred ultravijoličnimi žarki, soljo in klorirano vodo.
Tipi las
To so najpogostejši tipi las in ustrezna nega:
• SUHI LASJE
... ki so tudi krhki, lomljivi in razcepljeni. Suhi lasje imajo običajno slabo prekrvavljeno lasno čebulico, lojnice ne izločajo dovolj maščobe, lahko pa je upočasnjena tudi rast las. Poleg tega, zaradi zunanjih vplivov in naravnih procesov, suhi lasje postopoma izgubljajo lipide in ceramide, ki se nahajajo v vmesni lasni skorji. Zaradi pomanjkanja teh bistvenih sestavin lasje postanejo grobi, pusti in lomljivi. K zdravim in sijočim lasem bo poma-gala zaščita pred ultravijoličnim sevanjem, zmerna uporaba preparatov in ostale lasne kozmetike, zdrava prehrana in urejena prebava ter nežna ne-ga, ki obnovi poškodovane strukture las. Ne pozabite tudi na zaščito z iz-delki kot so olja in balzami brez izpiranja …
• MASTNI LASJE
Vaše lojnice izločajo preveč kožnega loja. To je lahko povezano z dednos-tjo, vzroki so lahko hormonskimi, ali pa je kriv način življenja (nezdrava prehrana, stres, alkohol, neustrezna nega …). Prvo pravilo pri negi mastnih las je, da si jih ne umivate prepogosto. Uporabljajte šampon za mastne la-se, lase si umivajte z mlačno vodo in ne uporabljajte sušilnika za lase, saj vročina spodbuja delovanje žlez lojnic. Še majhna skrivnost za vas: las si ne češite s krtačo, ampak z glavnikom. Pri tem pazite, da se z glavnikom ne dotikate lasišča, saj bodo tako lasje dlje časa ohranili bujnost.
• NORMALNI LASJE
Če nimate težav z lasmi ali lasiščem, si lahko privoščite nego za normalne lase, pa tudi 2v1 izdelke.
• MASTNO LASIŠČE, SUHI LASJE
Običajno se to pojavi, ker so lasje kemično obdelani z barvo, trajno … Kljub mastnemu lasišču so taki lasje suhi, krhki in občutljivi. Lasišče umi-vajte z izdelki za mastne lase, lase in konice pa tretirajte z veliko lahke ne-ge in zaščite. Pred poškodbami in izpiranjem barve jih zaščitite tako, da uporabite posebne izdelke za zaščito las pred UV svetlobo.
Najbolj pogoste težave las in kako jih rešiti
"Če nimate problemov s prhljajem, razcepljenimi konicami ali plešavostjo pomeni, da ste brez las,” se šalijo humoristi. A v resnici so zdravo lasišče in lasje, ki so hkrati tudi ubogljivi in nam dajo super frizuro, prava redkost. Za-to navajamo najpogostejše težave las in rešitve, ki jih predlagajo strokov-njak.
IZPADANJE LAS
Na dan nam lahko izpade od 50 do 100 las. Jeseni in spomladi nam lasje lahko izpadajo močneje kot običajno, poleg tega pa nam lasje izpadajo močneje tudi v različnih življenskih obdobjih. Vzroki so lahko: nepravilna izbira negovalne lasne kozmetike, motnje v delovanju jeter ali želodca, ali vpliv genskega zapisa. S starostjo se lahko proces izpadanja las poveča, saj upada beljakovinski kolagen, ki obkroža lasno korenino pod površino kože, mešiček proizvaja tanjše lase, kar končno povzroči njihovo izpada-nje. Če vam že dlje časa izpade tudi do 200 las na dan, ali pa vam je večja količina las izpadla praktično v trenutku, je čas, da čim prej posežete po posebni negi in prehranskem dodatku, ki vsebuje hidroliziran kolagen. Pri-poročamo tudi obisk strokovnjaka, zdravnika specialista za lase in lasišče.
POŠKODOVANI LASJE, CEPLJENJE KONIC IN LOMLJIVI LASJE
Problem številka ena, s katerim se soočajo vsi dolgolasci, je cepljenje ko-nic. Glavni razlog za to je nepravilna nega: nepravočasno striženje, nepra-vilno umivanje in nega las, pomanjkljiva zaščita, lahko pa tudi grobo rav-njanje z lasmi. Pravila za nego dolgih las in proti njihovemu cepljenju so precej preprosta:
• vsako jutro, ko se prebudite, poskusite zavozlane lase najprej razvozlati s prsti. Nato nagnite glavo na prsni koš in temeljito razčešite konice las pred vami. Potem nagnite glavo nazaj in razčešite še lase od korenin do konic. Nato jih z rokami nekajkrat žpogladite. Lase razdelite na nekoliko pramenov in nato počasi razčešite vsak posamezen pramen las od kore-nin do konic.
• če so vaši lasje suhi in lomljivi, nanje pred umivanjem nanesite nežen balzam, ki jih bo zaščitil pred poškodbami. Nato v roki spenite nekaj šampona in ga šele nato nanesite na lase. Previdno zmasirajte lasišče in čez 3 do 4 minute šampon temeljito sperite z vodo. Bolje, da glavo spere-te pod tušem, kot da se potopite v banjo. Na koncu na lase obvezno na-nesite še balzam: enakomerno ga porazdelite po vsej dolžini las, pri čemer največjo pozornost namenite konicam.
• ne češite mokrih las: vlažni lasje so bolj prožni kot suhi in jih lahko zato zelo poškodujemo.
• pred sušenjem iz las iztisnite vodo in jih nežno ovijte v brisačo, ki dobro vpija.
• za oblikovanje las uporabljajte vrhunske pripomočke in lase vedno zašči-tite pred toplotnim oblikovanjem.
• razcepljene konice postrižite enkrat na dva meseca.
• če se lasje lomijo po celotni dolžini, poskusite z uporabo posebnih izdel-kov za krepitev las, npr. ampule ali posebne obloge, globinske maske.
PRHLJAJ
Prhljaj lahko nastane iz večih razlogov: nepravilna izbira kozmetičnih pre-paratov, nepravilnosti v delovanju mikrobioma na lasišču - predvsem raz-rast glivic Pityrosporum, ki so sicer prisotne na lasišču vsakega
loveka in povzročijo nastanek belih luskinastih oblog. Za učinkovito odpra-vo oz. umiritev prhljaja, si lase umijte s posebnimi šamponi, ki vsebujejo komponente, kot je cinkov pirition. Ključna za uspešnost odprave je redna uporaba tovrstnih preparatov in tudi pravilna prehrana.
LASJE BREZ VOLUMNA
Lahko so lasje po naravi tanjši in bolj redki, lahko pa pričeska ni bujna, ker so lasje hitro mastni. Da bi lasem povečali volumen, uporabljajte posebne preparate. Bolj kot pene in geli za lase, ki jih bodo dodatno obtežili, so za vas primerni spreji. Optično lahko povečate volumen las tudi s prameni ali kodranjem.
OBČUTLJIVO LASIŠČE
Občutljivo lasišče je lahko posledica neustrezne nege, uživanja določenih zdravil, ali pa stresa. Pospešena cirkulacija krvi v kapilarah vodi k pregre-vanju in posledično k prekomernemu potenju. Lasje postanejo hitreje mastni. Koža je dovzetna za temperaturne spremembe in nagnjena k aler-gijam. Posebno nego je potrebno posvečati lasni čebulici, ki je izredno ran-ljiva. Kaj storiti? Uporabljajte lasno kozmetiko za občutljivo lasišče.
• Plast kože pod lasiščem je zgrajena iz odmrlih celic. Dnevna nega pre-prečuje nastanek škodljivih mikroorganizmov, ki negativno vplivajo na stanje lasišča. Njihova prisotnost povečuje občutljivost na alergene in povzroča izpadanje las. Priporočamo dnevno umivanje las, koža bo po-stala odpornejša, lasje pa manj mastni. Izberite šampone, ki so res zelo nežnih formul ali celo brez sulfatov.
• Večkrat si privoščite tudi nežen piling lasišča, da odstranite odmrlo plast celic, oblogo, ki še dodatno draži lasišče.
• Glava naj bo poleti zaščitena pred ultravijoličnimi žarki, pozimi pa pred mrazom. Nenadne spremembe temperature, sprehod v zimskem mrazu brez pokrivala ali pregrevanje pod kapo, negativno vplivajo na kapilare, ki lasem dovajajo hrano.
POSVETLJENI LASJE
Lasje kot slama, brez leska in na videz pusti, so danes ena od najpo-gostejših težav. Pri tem igrajo pomembno vlogo onesnaženost zraka, trda in klorirana voda, pa tudi uporaba kemičnih preparatov ali drugih agresiv-nih izdelkov na laseh. Posvetljeni lasje izgubijo lesk, ker so luske povrhnji-ce preveč razprte. S problemom se lahko spopadete čisto preprosto: pra-vilno izbirajte kozmetiko za nego las, ki povrne sijaj. Običajno vsebuje ce-ramide, hranilne snovi in proteine. Te snovi popravijo poškodovano struktu-ro las in ovijejo lase s posebno mreno. Najboljša sredstva za tovrstno nego so maske in balzami, ki jih lahko uporabljamo na suhih ali mokrih laseh.
PREZGODNJE STARANJE LAS
Genski zapis določa začetek staranja, ki je od posameznika do posame-znika različen. Splošno velja, da se proces staranja prične z upočasnitvijo biosinteze strukturnih beljakovin, kolagena in elastina, ter s spremenjenim delovanjem prebavil. Po tridesetem letu življenjske funkcije začnejo slabeti, spremembe pa se odražajo tudi navzven. Lasje izgubijo mladostni sijaj, postanejo lomljivi, suhi in začno izpadati. Proti prezgodnjemu stranju las, ki se kaže s sivenjem, izgubo prožnosti in sijaja in upadom gostote las, po-magajo posebni pripravki za ohranitev mladostnega videza las.
Kako pravilno uporabljati šampon, balzam, mas-ko in druge negovalne izdelke za lase, ki so na tr-žišču?
Če nove izdelke preizkušate doma, priporočamo, da upoštevate navodila na embalaži, nekaj osnovnih pravil uporabe pa boste našli tudi ob naši po-nudbi izdelkov za nego las:
• Šamponi za lase
• Balzami za lase
• Maske za lase
• Olja za lase
• Nega brez izpiranja
• Suhi šampon
• Piling za lase
• Gel za prhanje in šampon 2 v 1
• Šampon in balzam 2 v 1
• Balzam brez izpiranja
• Serum za lase
• Aktivator rasti las
• Negovalno pršilo za lase
• Pripravki za razčesavanje las
• Tonik in voda za lase
• Kreme za glajenje
• Pene za lase
