Nega stopal
Dobro počutje se začne pri dobrem počutju stopal, kajti na njih so točke, ki so povezane z notranjimi organi. Skrbna nega stopal naj bo zato vsaj enkrat tedensko del vaše lepotne rutine.
Ponujamo vam različne tipe izdelkov za nego stopal:
· vsakodnevno nego v obliki kreme, mleka ali losjona
· mehčalne izdelke za trdo kožo stopal kot so kreme, piling maske, piling nogavice
· dezodorante in izdelke za lajšanje težav pri prekomernemu potenju stopal in različice tudi za čevlje
· izdelke za osvežitev stopal
· pilice in nože za odstranjevanje trde kože stopal
· električne pilice za odstranjevanje trde kože stopal
Blagodejna kopel in nega za stopala
1. Stopala za deset minut namočite v solno kopel. Topla voda odplakne utrujenost nog, zmehča otrdelo kožo, da jo kasneje lažje odstranite in da prijeten občutek. Najbolj primerna temperatura je 37º celzija. Vodo obogatite z že pripravljeno solno kopeljo ali pa s izdelki, ki so namenjeni prav čiščenju stopal.
2. Preden noge namočite v vodo, jih zmasirajte s pilingom, lahko kar za telo. Nanesite ga na suho ali rahlo vlažno kožo, nato nežno podrgnite vso kožo, še posebej med prsti. Če je na petah ali drugih delih koža močneje otrdela, jo odstranite z naravnim kamnom ali pilico. Piling odstranite s prho.
3. Stopala nato dobro obrišite. Čas je za masažo ali vsaj kratek, deset minutni počitek. Tako boste sprostili napete mišice, pospešili prekrvavitev, občutki bolečine in utrujenosti pa bodo zginili.
4. Stopala natrite z bogato kremo, ki preventivno učinkuje tudi proti glivicam. Če so se te že pojavile (prepoznate jih po rumenih, hrapavih nohtih), potem se pripravite na dolg spopad z njimi – nosite le bombažne nogavice in zračne čevlje (vso obutev od znotraj popršite s spitadermom, saj so se lahko tam že zaredile).
Kako se znebiti trde kože na stopalih?
Trda koža nastaja na predelih, ki so še posebej obremenjeni. Pravzaprav je takšna poroženela plast lastna obramba nog, zato jo, če je tanka in vas ne moti, lahko pustite in le nahranite ter rahlo zmehčate z bogato kremo za stopala.
Če pa je močno otrdela in debela, lahko postane boleča in poči. Da bi to preprečili, jo morate redno odstranjevati. Pri tem vam lahko pomagajo:
· pilice, s katerimi nežno odstranite srednje trdo kožo
· noži s katerimi odrežete poroženelo plast. Z njimi bodite posebej previdni, saj so ostri in se lahko urežete.
· pripravki s kislinami, kot so kislinske maske za stopala, nogavice, ki so premazane s plastjo kislin, ki raztopijo trdo kožo stopal
Redna kopel, skrbno odstranjevanje suhe kože in bogata nega stopal vsak večer — to je največ kar lahko storite, da bo vaša koža na stopalih vedno urejena.
Kako ostriči nohte na nogah?
Tudi zdravniki priporočajo, da nohte na nogah strižete naravnost, ker tako preprečite vraščanje. Najbolje, da za to uporabljate klešče oziroma ščipalko, saj je močnejša od škarjic s katerimi lahko trde nohte nalomite ali odstrižete pregloboko. Nohte odščipnite tako, da bo ostalo nekaj bele konice, nato vogale in oster rob zgladite in zaokrožite s pilico. Obnohtne kožice na nogah ne strizite, temveč jo nežno potisnite nazaj proti rastišču. To najhitreje in najlažje storite kar z brisačo iz frotirja po kopeli, ko je koža še mehka.
Nalakirani nohti
K urejenim stopalom in pedikuri sodijo tudi nalakirani nohti. Izbira je vaša, v modi pa so nežni laki v pastelnih tonih in eleganten videz francoske manikure. Če prisegate na močne barve, vam svetujemo, da najprej nanesete prosojen podlak, sicer se vam bo barvilo zažrlo v noht. Preden se lotite lakiranja z nohta z alkoholom ali odstranjevalcem laka odstranite maščobo. Lak v tanki plasti nanesite na celotno površino in počakajte, da se popolnoma posuši. Nato ga utrdite z nadlakom ali še eno plastjo barve.
